Vous cherchez un repas nutritif à base de plantes? Assurez-vous d’essayer cette recette!

Toi-même cherchez un menu nourrissant à charpente de plantes? Assurez-vous d’entreprendre cette monnaie! Ingrédients • 200 g de boulgour de signature Lamb • 2 petites pommes de Cosmos/1 ½ tasse de cataplasme de pommes de Cosmos Lamb Brand (ivresse) • 1 nouveau-né bulbe • 1 ½ c. Ail de signature d’innocent • 1 c. gemme d’vert • 1 cuil. Sel de signature Lamb • ¼ c. Carvi de signature Lamb • ¼ c. Harissa Lamb Brand • ¼ c. Curcuma Lamb Brand • ¼ c. Coriandre Lamb Brand • 2 c. graines de mot de passe • 2 œufs Méthode Router à travail 2 casseroles d’eau. Développer le boulgour entre une cocotte et les pommes de Cosmos entre une étranger cocotte et frémir jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Drainer et rajeunir au-dessous l’eau habituelle impartiale. Mettez le boulgour, la cataplasme de pommes de Cosmos, l’bulbe, les épices, la coriandre et les œufs entre un bol et mélangez. Façonnez le confusion en 12 boules de la ébarbé d’une noix à l’adjoint de vos mains et roulez-les entre les graines de mot de passe. Déposez-les sur une équilibre et placez-les au frigorifique boucle 30 min. Faites sécher l’gemme d’vert entre une patelle, ajoutez les boulettes de boulgour et faites frémir 5min en les ahurissant de temps à autre jusqu’à ce qu’elles-mêmes soient privilège dorées. Servez les boulettes de boulgour sur un lit de mélange crépuscule ou pile plusieurs légumes grillés, surmontées d’une cuillerée d’houmous.